Czujesz ból stawów po treningu? Poznaj przyczyny.

Czujesz ból stawów po treningu? Poznaj przyczyny.

Ból stawów to często wynik nieprawidłowo przeprowadzonego treningu. Trening przeprowadzony prawidłowo nie powinien generować bólu stawów. Dolegliwości bólowe, a także dyskomfort stawu mogą wynikać ze złej techniki treningowej.  Możliwych przyczyn bólu po treningu jest wiele, warto wiedzieć, co jest jego…

Read More
Jakie kosmetyki wybrać na lato?

Jakie kosmetyki wybrać na lato?

Lato dla większości z nas to ulubiona pora roku. Wakacyjne wyjazdy to zdecydowanie najprzyjemniejsza część w letnim okresie. Wysokie temperatury, słońce i piękna pogoda powodują, że chętniej mamy ochotę przebywać na świeżym powietrzu. Lato to również pora, która zachęca nas…

Read More
Jak dbać o higienę intymną?

Jak dbać o higienę intymną?

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że spora część dolegliwości intymnych, takich jak np. otarcia, swędzenie czy podrażnienia są przyczyną niewłaściwego dbania o higienę intymną. Nawyki, które praktykujemy każdego dnia, mają spory wpływ na pojawienie się infekcji i zakażeń….

Read More
Automatycznie zapisany szkic

Daktyle. Zdrowa kaloria w twojej kuchni.

Daktyle, to pochodzące z krajów arabskich, owoce pestkowe, występujące w formie miękkiej i twardej. Rosną na palmach daktylowca właściwego, który obecnie nie występuje już w stanie dzikim. Palmy daktylowe, uprawia się w krajach arabskich na potrzeby hodowli słodkich, mięsistych owoców,…

Read More